Bismillah.
.
Cukuplah untuk hari ni dalam #DusunHR . Dapat potong rumput setengah ekar di bahagian manggis n petai. Skit lagi nak habis di bahagian lembah durian. Kat lembah durian ni akan ditanam 10 pokok musang king yang HR beli anak pokok tempohari.
.
Betoi betoi penat. Bergegor seluruh badan. Sampai keluar air hidung. Berhenti jap ambil nafas sampai tercungap-cungap. HR duduk terus sambil apply teknik pernafasan 5-5-10. Aduhai peparu cepatla sembuh. Dah 3 bulan berlalu tapi kesan long covid terutama cepat penat n cepat mengah masih ada lagi. Jadi lambat la nak buat kerja. X boleh dilayan sangat nanti badan jadi lemau. HR habiskan 4 liter air kordial. Banyak betoi minum sebab tersejat.
.
Lepas makan malam n isyak HR nak tido awal. Penat sungguh!
.
Alhamdulillah ‘ala kulli hal.
.
Hafizal Ramli
Jumaat. 08102021. 8:41pm
www.dusun.hr.com.my
Download MobileApps / PlayStore
Carian Maklumat Dalam WebBlog HR
Jadual Latihan / Program
Categories
Aktiviti Bulanan
-
Recent Posts
- Kursus Kad Hijau – 16/03/2024
- Penyerahan Kad Hijau KV Temerloh – 14/03/2024
- Kursus Kad Hijau – 09/03/2024
- Kursus Asas Pemasangan Sistem Kawalan Fertigasi (ioT.HR.v2) Jabatan Pertanian Negeri Pahang – 7 & 8 Mac 2024
- Kursus Asas Teknologi Fertigasi Anjuran Jabatan Pertanian Negeri Pahang – 5 & 6 Mac 2024
- Kursus Kad Hijau – 02/03/2024
- Kursus CCD Online OSHA – 23/02/2024
- Kursus Santai Pengenalan ioT.HR.v1 – 14/02/2024
- KURSUS ASAS PEMASANGAN SISTEM FERTIGASI IOT.HR.V2
- Kursus Kad Hijau – 10/02/2024
Blogroll
Meta